Dashi-kraft med posjert egg og bok choy
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Dashi-kraft med posjert egg og bok choy har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Dashi-kraft med posjert egg og bok choy blant de laveste i glykemisk indeks.
Dashi-kraft med posjert egg og bok choy er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av mikronæringsstoffer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder proteiner av høy kvalitet
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Minimalt med sunt fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 1.5g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.6g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dashi-kraft med posjert egg og bok choy?
Dashi-kraft med posjert egg og bok choy har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Dashi-kraft med posjert egg og bok choy bra for folk med insulinresistens?
Dashi-kraft med posjert egg og bok choy har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dashi-kraft med posjert egg og bok choy blodsukker?
Dashi-kraft med posjert egg og bok choy har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →