Isolert kostfiber
Lav GI
GL 4.5 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt bearbeidet/isolert ingrediens
Isolert kostfiber har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Isolert kostfiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Løselig | 27 g |
| Uløselig | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt totalt fiberinnhold
- Null innhold av sukker og fett
- Høyt bearbeidet/isolert ingrediens
- Mangler mikronæringsstoffer og fytonæringsstoffer
- Potensielt fordøyelsesbesvær ved høye doser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Isolert kostfiber?
Isolert kostfiber har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Er Isolert kostfiber bra for folk med insulinresistens?
Isolert kostfiber har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Isolert kostfiber blodsukker?
Isolert kostfiber har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Isolert kostfiber i Logi-appen, med din porsjon.
