innmat-suppe
Lav GI
GL 1 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat innhold av natrium
innmat-suppe har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 23. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
innmat-suppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- lav glykemisk belastning
- inneholder noe fiber
- moderat innhold av natrium
- inneholder mettet fett
- moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til innmat-suppe?
innmat-suppe har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er innmat-suppe bra for folk med insulinresistens?
innmat-suppe har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker innmat-suppe blodsukker?
innmat-suppe har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk innmat-suppe i Logi-appen, med din porsjon.
