hvit paprika
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g10/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 10/10
- høyt innhold av vitamin C
- lavt proteininnhold
hvit paprika har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Paprika (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - dampet paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Grillet gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
Gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Hakket grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Hakket paprika, løk og koriander blanding - GI 15 · GL 1 per 100 g cooked
Halvkokt paprika - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hvit paprika er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
27
Kalorier
6 g
Karbohydrater
1 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av vitamin C
- lav glykemisk belastning
- rik på fiber
- lavt proteininnhold
- lavt fettinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hvit paprika?
hvit paprika har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er hvit paprika bra for folk med insulinresistens?
hvit paprika har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Paprika har lavest glykemisk belastning?
hvit paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk hvit paprika i Logi-appen, med din porsjon.
