Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder omega-3 fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 7g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 16g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker)?
Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) blodsukker?
Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →