Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker)

GI 40 · LavtGL 3 / 100 g8/10

Lav GI

40 GI

GL 3 per 100 g

Logi-score 8/10

Høyt proteininnhold
Moderat natriuminnhold

Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).

Oppdatert 11. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

170

Kalorier

7 g

Karbohydrater

16 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	170 kcal
Karbohydrater	7 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.5 g
Løselig	0.5 g
Uløselig	1.1 g
Protein	16 g
Fett	8 g
Mettet	2 g
Umettet	5 g
Natrium	250 mg

Bearbeidingsgrad

55%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt proteininnhold
Inneholder omega-3 fettsyrer
Lav glykemisk belastning
Moderat natriuminnhold
Inneholder noe mettet fett

Allergener

Inneholder: fisk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker)?

Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.

Er Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) bra for folk med insulinresistens?

Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) blodsukker?

Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Hjemmelaget makrellkake (uten brødsmuler, med havre/grønnsaker) i Logi-appen, med din porsjon.