Heme-jern (fra magert storfekjøtt)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Heme-jern (fra magert storfekjøtt) blant de laveste i glykemisk indeks.
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt biotilgjengelig jern
- ✓ Utmerket proteinkilde
- ✓ Lavt karbohydratinnhold
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 0g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Heme-jern (fra magert storfekjøtt)?
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Heme-jern (fra magert storfekjøtt) bra for folk med insulinresistens?
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Heme-jern (fra magert storfekjøtt) blodsukker?
Heme-jern (fra magert storfekjøtt) har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →