Høyt Proteininnhold Proteinshake
Lav GI
GL 3.4 per kopp (240 g) · GL 1.4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Høyt Proteininnhold Proteinshake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 3.4.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Høyt Proteininnhold Proteinshake
- GI 20 · GL 0.3 per 100 g merke: muscle_milksugar free
Muscle Milk proteinshake uten sukker - GI 30 · GL 1 per 100 g merke: premier_proteincaramel
Premier protein shake karamell - Premier Protein-shake (vanilje)GI 30 · GL 1 per 100 g merke: premier_protein
- Fairlife Core Power Vanilla proteinshakeGI 35 · GL 2 per 100 g merke: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 per 100 g merke: oikoschocolate
Oikos Sjokolade Proteinshake - GI 40 · GL 2 per 100 g merke: evolvecoffee
Plantebasert proteinshake - proteindrikk caffè latteGI 35 · GL 2 per 100 g coffee
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Høyt Proteininnhold Proteinshake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 240 g | 3.4 |
| 1 bottle | 480 g | 6.7 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Godt forhold mellom protein og kalorier
- Lavt innhold av mettet fett
- Lavt fiberinnhold
- Høyt bearbeidede flytende kalorier
- Minimal mikronæringstetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Høyt Proteininnhold Proteinshake?
Høyt Proteininnhold Proteinshake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 3.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.4.
Er Høyt Proteininnhold Proteinshake bra for folk med insulinresistens?
Høyt Proteininnhold Proteinshake har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Høyt Proteininnhold Proteinshake har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyt Proteininnhold Proteinshake i denne databasen har Muscle Milk proteinshake uten sukker lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Høyt Proteininnhold Proteinshake i Logi-appen, med din porsjon.
