Plantebasert proteinshake
Lav GI
GL 5.3 per glass (263 g) · GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Ultrabehandlet
Plantebasert proteinshake har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Høyt Proteininnhold Proteinshake (35). En glass (263 g) gir en glykemisk belastning på 5.3.
Oppdatert 6. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Høyt Proteininnhold Proteinshake
- GI 35 · GL 1.4 per 100 g
Høyt Proteininnhold Proteinshake - GI 20 · GL 0.3 per 100 g merke: muscle_milksugar free
Muscle Milk proteinshake uten sukker - GI 30 · GL 1 per 100 g merke: premier_proteincaramel
Premier protein shake karamell - Premier Protein-shake (vanilje)GI 30 · GL 1 per 100 g merke: premier_protein
- Fairlife Core Power Vanilla proteinshakeGI 35 · GL 2 per 100 g merke: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 per 100 g merke: oikoschocolate
Oikos Sjokolade Proteinshake - proteindrikk caffè latteGI 35 · GL 2 per 100 g coffee
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert proteinshake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 3.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder fiber
- Lavt mettet fett
- Ultrabehandlet
- Inneholder tilsatt sukker
- Inneholder tilsetningsstoffer og søtstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert proteinshake?
Plantebasert proteinshake har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (263 g) har en glykemisk belastning på 5.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Plantebasert proteinshake bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert proteinshake har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Høyt Proteininnhold Proteinshake har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyt Proteininnhold Proteinshake i denne databasen har Muscle Milk proteinshake uten sukker lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Plantebasert proteinshake i Logi-appen, med din porsjon.
