Gurkeme-skiver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gurkeme-skiver har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gurkeme-skiver blant de laveste i glykemisk indeks.
Gurkeme-skiver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter (curcumin)
- ✓ Lavt bearbeidingsnivå
- ✗ Relativt høyt totalt karbohydratinnhold
- ✗ Sterk smak kan begrense bruken
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 312 kcal |
| Karbohydrater | 67.1g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 22.7g |
| Løselig | 6.8g |
| Uløselig | 15.9g |
| Protein | 9.7g |
| Fett | 3.3g |
| Mettet | 1.8g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 27mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gurkeme-skiver?
Gurkeme-skiver har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gurkeme-skiver bra for folk med insulinresistens?
Gurkeme-skiver har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gurkeme-skiver blodsukker?
Gurkeme-skiver har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →