Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder noe naturlig sukker
Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 6.2 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter og vitaminer
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Inneholder noe naturlig sukker
- Moderat kaloritettleik på grunn av olje
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk?
Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk blodsukker?
Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gulrotsalat med olivenolje, eplecidereddik og hvitløk i Logi-appen, med din porsjon.
