gule voksbønner
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- lavt proteininnhold
gule voksbønner har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
gule voksbønner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1.4 g |
| Naturlig | 1.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.4 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 6 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- rik på vitaminer og mineraler
- lavt proteininnhold
- lavt fettinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til gule voksbønner?
gule voksbønner har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er gule voksbønner bra for folk med insulinresistens?
gule voksbønner har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker gule voksbønner blodsukker?
gule voksbønner har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk gule voksbønner i Logi-appen, med din porsjon.
