Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella blant de laveste i glykemisk indeks.
Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt innhold av karbohydrater og sukker
- ✓ Kilde til protein og kalsium fra mozzarella
- ✓ Høyt innhold av grønnsaker
- ✗ Moderat natriuminnhold fra ost
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Tilstedeværelse av mettet fett fra mozzarella
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 4.5g |
| Sukker (totalt) | 2.8g |
| Naturlig | 2.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.9g |
| Protein | 3.8g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella?
Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella bra for folk med insulinresistens?
Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella blodsukker?
Grillet squash med tomater, basilikum og mozzarella har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →