Sopp- og quinoa vegetarburger
Lav GI
GL 7.2 per typisk stk (120 g) · GL 6 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Sopp- og quinoa vegetarburger har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 23. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sopp- og quinoa vegetarburger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
- Lavere proteininnhold enn animalske burgere
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sopp- og quinoa vegetarburger?
Sopp- og quinoa vegetarburger har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Sopp- og quinoa vegetarburger bra for folk med insulinresistens?
Sopp- og quinoa vegetarburger har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sopp- og quinoa vegetarburger blodsukker?
Sopp- og quinoa vegetarburger har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sopp- og quinoa vegetarburger i Logi-appen, med din porsjon.
