grillet laksesushi
Moderat GI
GL 14 per 100 g
- god kilde til protein
- moderat glykemisk belastning fra ris
grillet laksesushi har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 4. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet laksesushi er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 5.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til protein
- inneholder sunne omega-3-fettsyrer
- moderat glykemisk belastning fra ris
- inneholder tilsatt natrium
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet laksesushi?
grillet laksesushi har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er grillet laksesushi bra for folk med insulinresistens?
grillet laksesushi har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker grillet laksesushi blodsukker?
grillet laksesushi har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk grillet laksesushi i Logi-appen, med din porsjon.
