Panert grouper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Panert grouper har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Panert grouper over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Panert grouper er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Kilde til sunne fettstoffer
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Inneholder raffinert mel
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 185 kcal |
| Karbohydrater | 12g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.4g |
| Tilsatt | 0.3g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 18g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 4.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Panert grouper?
Panert grouper har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Panert grouper bra for folk med insulinresistens?
Panert grouper har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Panert grouper blodsukker?
Panert grouper har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →