Grønnsakspatty
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grønnsakspatty har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grønnsakspatty over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Grønnsakspatty er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low level of processing
- ✓ Good source of fiber
- ✗ Low protein content
- ✗ Potential starch fillers
- ✗ Moderate sodium content
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 4.3g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakspatty?
Grønnsakspatty har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Grønnsakspatty bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakspatty har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Grønnsakspatty blodsukker?
Grønnsakspatty har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →