gjedde-quenelle
Moderat GI
GL 6.6 per 100 g
- Gir fiskeprotein
- Moderat bearbeidingsgrad
gjedde-quenelle har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
gjedde-quenelle er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0.3 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir fiskeprotein
- Moderat glykemisk belastning per 100 g
- Noe umettet fett
- Moderat bearbeidingsgrad
- Inneholder vanligvis raffinert mel eller brødkrummer
- Kan ha et høyt innhold av natrium og mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til gjedde-quenelle?
gjedde-quenelle har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 6.6 per 100 g.
Er gjedde-quenelle bra for folk med insulinresistens?
gjedde-quenelle har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker gjedde-quenelle blodsukker?
gjedde-quenelle har en glykemisk belastning på 6.6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk gjedde-quenelle i Logi-appen, med din porsjon.
