Geitemelkyoghurt
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Inneholder probiotika
- Inneholder mettet fett
Geitemelkyoghurt har en glykemisk indeks på 36 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Geitemelkyoghurt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Karbohydrater | 4.7 g |
| Sukker (totalt) | 4.7 g |
| Naturlig | 4.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 4.1 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder probiotika
- God kilde til protein
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder mettet fett
- Moderat innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Geitemelkyoghurt?
Geitemelkyoghurt har en glykemisk indeks på 36 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Geitemelkyoghurt bra for folk med insulinresistens?
Geitemelkyoghurt har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Geitemelkyoghurt blodsukker?
Geitemelkyoghurt har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Geitemelkyoghurt i Logi-appen, med din porsjon.
