Fiskestuing
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Fiskestuing har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 20. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiskestuing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på omega-3 fettsyrer
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder skalldyr (allergirisiko)
- Noe mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiskestuing?
Fiskestuing har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Fiskestuing bra for folk med insulinresistens?
Fiskestuing har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiskestuing blodsukker?
Fiskestuing har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fiskestuing i Logi-appen, med din porsjon.
