Rå blekksprut

Ingen glykemisk indeks8/10

Glykemisk indeks ikke målt ennå

3.1 g karbohydrater per 100 g

Logi-score 8/10

Rå blekksprut har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.1 g karbohydrater per 100 g.

Oppdatert 17. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Rå blekksprut er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Kalorier

3.1 g

Karbohydrater

15.6 g

Protein

1.4 g

Fett

per 100g

10%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Inneholder: bløtdyr

Hva er det glykemiske indekset til Rå blekksprut?

Den glykemiske indeksen for Rå blekksprut er ikke målt ennå. Inneholder 3.1 g karbohydrater per 100 g.

Er Rå blekksprut bra for folk med insulinresistens?

Den glykemiske indeksen for Rå blekksprut er ikke målt. Med 3.1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.

Hvilken variant av Rå blekksprut har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Rå blekksprut i denne databasen har Fritert blekksprut i røre lavest glykemisk belastning (11 per 100 g).

Sjekk Rå blekksprut i Logi-appen, med din porsjon.