fermentert melk med chiafrø
Lav GI
GL 2 per 100 g
- inneholder probiotika
- inneholder mettet fett
fermentert melk med chiafrø har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 21. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fermentert melk med chiafrø er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder probiotika
- god kilde til fiber
- moderat proteininnhold
- inneholder mettet fett
- moderat innhold av natrium
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fermentert melk med chiafrø?
fermentert melk med chiafrø har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er fermentert melk med chiafrø bra for folk med insulinresistens?
fermentert melk med chiafrø har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker fermentert melk med chiafrø blodsukker?
fermentert melk med chiafrø har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fermentert melk med chiafrø i Logi-appen, med din porsjon.
