Fermentert bakt melk
Lav GI
GL 1.5 per 100 g
- Inneholder probiotika
- Inneholder mettet fett
Fermentert bakt melk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fermentert bakt melk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 66 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 3.6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder probiotika
- Kilde til kalsium og protein
- Inneholder mettet fett
- Moderat glykemisk indeks
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fermentert bakt melk?
Fermentert bakt melk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Er Fermentert bakt melk bra for folk med insulinresistens?
Fermentert bakt melk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fermentert bakt melk blodsukker?
Fermentert bakt melk har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fermentert bakt melk i Logi-appen, med din porsjon.
