dampet paprika
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt innhold av vitamin C
- lavt proteininnhold
dampet paprika har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Paprika (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Grillet gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
Gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Hakket grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Hakket paprika, løk og koriander blanding - GI 15 · GL 1 per 100 g cooked
Halvkokt paprika - hvit paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g white
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
dampet paprika er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av vitamin C
- lav glykemisk belastning
- rik på antioksidanter
- lavt proteininnhold
- inneholder naturlig sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til dampet paprika?
dampet paprika har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er dampet paprika bra for folk med insulinresistens?
dampet paprika har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Paprika har lavest glykemisk belastning?
dampet paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk dampet paprika i Logi-appen, med din porsjon.
