Hakket grønn paprika
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Hakket grønn paprika har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Paprika (15). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - dampet paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Grillet gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
Gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Hakket paprika, løk og koriander blanding - GI 15 · GL 1 per 100 g cooked
Halvkokt paprika - hvit paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g white
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hakket grønn paprika er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Karbohydrater | 4.6 g |
| Sukker (totalt) | 2.4 g |
| Naturlig | 2.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold og lav kaloritetthet
- Minimal innvirkning på blodsukkernivået
- Lavt proteininnhold
- Relativt lav næringstetthet sammenlignet med mørkere grønnsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Hakket grønn paprika
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hakket grønn paprika?
Hakket grønn paprika har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Hakket grønn paprika bra for folk med insulinresistens?
Hakket grønn paprika har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Paprika har lavest glykemisk belastning?
Hakket grønn paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Hakket grønn paprika i Logi-appen, med din porsjon.
