Coleslaw
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Coleslaw har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Coleslaw over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Coleslaw er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder grønnsaker
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Bearbeidet med tilsatt dressing
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 2g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Coleslaw?
Coleslaw har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Coleslaw bra for folk med insulinresistens?
Coleslaw har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Coleslaw blodsukker?
Coleslaw har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →