Coleslaw
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- Inneholder grønnsaker
- Bearbeidet med tilsatt dressing
Coleslaw har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Blandet bladgrønn salat (15).
Oppdatert 22. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blandet bladgrønn salat
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Blandet bladgrønn salat - Rekesalat med avokadoGI 10 · GL 1 per 100 g shrimp avocado salad
- romainesalatGI 15 · GL 1 per 100 g rimsky
- GI 15 · GL 1 per 100 g side
Sidesalat - GI 15 · GL 1 per 100 g spring
Vårsalat - Gresk salatGI 20 · GL 1.2 per 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 per 100 g cabbage carrot lemon salad
Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Coleslaw er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker
- Moderat fiberinnhold
- Bearbeidet med tilsatt dressing
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Coleslaw?
Coleslaw har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Coleslaw bra for folk med insulinresistens?
Coleslaw har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Blandet bladgrønn salat har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Blandet bladgrønn salat i denne databasen har Blandet bladgrønn salat lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Coleslaw i Logi-appen, med din porsjon.
