Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter har et glykemisk indeks på 2, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter blant de laveste i glykemisk indeks.
Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på sunne fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Høy kaloritetthet
- ✗ Moderat mettet fett
- ✗ Lavt innhold av vitaminer/mineraler sammenlignet med frukt/grønnsaker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 18g |
| Mettet | 7g |
| Umettet | 11g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter?
Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter har et glykemisk indeks på 2, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter bra for folk med insulinresistens?
Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter har et lavt glykemisk indeks (2), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter blodsukker?
Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →