Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit)
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Moderat bearbeiding
Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit) har en glykemisk indeks på 2, lavere enn ren Chiapudding (35). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chiapudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat bearbeiding
- Inneholder mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit)?
Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit) har en glykemisk indeks på 2 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit) bra for folk med insulinresistens?
Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit) har et lavt glykemisk indeks (2), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chiapudding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Chiapudding i denne databasen har Chiapudding med kokosmelk og pekannøtter lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Chiafrø sjokoladepudding (med stevia/monk fruit) i Logi-appen, med din porsjon.
