Chiafrøfyll
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chiafrøfyll har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Chiafrøfyll blant de laveste i glykemisk indeks.
Chiafrøfyll er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på omega-3 fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Potensiell allergen (frø)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 490 kcal |
| Karbohydrater | 42g |
| Sukker (totalt) | 0.8g |
| Naturlig | 0.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 34g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 31g |
| Mettet | 3.3g |
| Umettet | 27g |
| Natrium | 16mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiafrøfyll?
Chiafrøfyll har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chiafrøfyll bra for folk med insulinresistens?
Chiafrøfyll har et lavt glykemisk indeks (1), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiafrøfyll blodsukker?
Chiafrøfyll har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →