Chia-drikk
Lav GI
GL 0.1 per typisk kopp (150 g) · GL 0.1 per 100 g
Chia-drikk har en glykemisk indeks på 2 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chia-drikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia-drikk?
Chia-drikk har en glykemisk indeks på 2 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.1.
Er Chia-drikk bra for folk med insulinresistens?
Chia-drikk har et lavt glykemisk indeks (2), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chia-drikk blodsukker?
Chia-drikk har en glykemisk belastning på 0.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Chia-drikk i Logi-appen, med din porsjon.
