sikori med melk
Lav GI
GL 1.2 per 100 g
- Lav glykemisk påvirkning
- Melk bidrar med naturlig sukker
sikori med melk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sikori med melk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 5.2 g |
| Sukker (totalt) | 3.8 g |
| Naturlig | 3.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk påvirkning
- Gir noe løselig fiber fra sikori
- Gir protein og kalsium fra melk
- Melk bidrar med naturlig sukker
- Innholdet av fiber og mikronæringsstoffer avhenger av sikorikonsentrasjonen
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sikori med melk?
sikori med melk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.2 per 100 g.
Er sikori med melk bra for folk med insulinresistens?
sikori med melk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sikori med melk blodsukker?
sikori med melk har en glykemisk belastning på 1.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sikori med melk i Logi-appen, med din porsjon.
