Cider
Lav GI
GL 6 per glass (250 g) · GL 2.4 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Inneholder alkohol
Cider har en glykemisk indeks på 44 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 2. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cider er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder enkelte antioksidanter
- Inneholder alkohol
- Moderat sukkerinnhold
- Lavt innhold av fiber og protein
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cider?
Cider har en glykemisk indeks på 44 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.4.
Er Cider bra for folk med insulinresistens?
Cider har et lavt glykemisk indeks (44), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cider blodsukker?
Cider har en glykemisk belastning på 2.4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Cider i Logi-appen, med din porsjon.
