Cashewkrem
GI 25 · LavtGL 3 / 100 g7/10
Lav GI
25 GI
GL 3 per 100 g
Logi-score 7/10
- Sunne umettede fettsyrer
- Moderat kaloritetthet
Cashewkrem har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
- CashewnøttmelkGI 5 · GL 0.1 per 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 per 100 g sauce
Melkefri cashewsaus - Blendede bløtlagte cashewnøtter med sukkerfri sirup med lønnesirupsmakGI 20 · GL 3 per 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 per 100 g vanilla
Melkefri vaniljebønnekrem - Cashewkrem med gurkemeieGI 25 · GL 7 per 100 g turmeric
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cashewkrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
220
Kalorier
13 g
Karbohydrater
5 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Sunne umettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat kaloritetthet
- Lavt innhold av fullverdig protein
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cashewkrem?
Cashewkrem har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Cashewkrem bra for folk med insulinresistens?
Cashewkrem har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cashewkrem blodsukker?
Cashewkrem har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Cashewkrem i Logi-appen, med din porsjon.
