Bringebæriskrem
Moderat GI
GL 5.4 per typisk skje (30 g) · GL 18 per 100 g
- Vanninnhold
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
Bringebæriskrem har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Mini-is (60). En typisk skje (30 g) gir en glykemisk belastning på 5.4.
Oppdatert 4. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Mini-is
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-is - Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
iskrem uten sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-is (kokosmelk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Iskrem - Nick's iskremGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bringebæriskrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 24 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Vanninnhold
- Lavt natriuminnhold
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bringebæriskrem?
Bringebæriskrem har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skje (30 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Bringebæriskrem bra for folk med insulinresistens?
Bringebæriskrem har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Naturlig yoghurt med bær og havre.
Hvilken variant av Mini-is har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mini-is i denne databasen har Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Bringebæriskrem i Logi-appen, med din porsjon.
