Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk blant de laveste i glykemisk indeks.
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt innhold av fiber og antioksidanter
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Noe lavt kaloriinnhold for et hovedmåltid
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 2.2g |
| Naturlig | 2.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 4.2g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 3.6g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk?
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk blodsukker?
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →