Aperol
Moderat GI
GL 39 per glass (260 g) · GL 15 per 100 g
Aperol har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (260 g) gir en glykemisk belastning på 39.
Oppdatert 2. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Aperol er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 24 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 24 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Aperol?
Aperol har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (260 g) har en glykemisk belastning på 39; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.
Er Aperol bra for folk med insulinresistens?
Aperol har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Aperol blodsukker?
Aperol har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Aperol i Logi-appen, med din porsjon.
