Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa

GI 40 · RendahGL 3 / 100 g6/10

GI rendah

40 GI

GL 3 setiap 100 g

Skor Logi 6/10

Kandungan protein tinggi
Mengandungi gula tambahan

Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).

Dikemas kini 16 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

6.5 g

Karbohidrat

10 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	65 kcal
Karbohidrat	6.5 g
Gula (jumlah)	4.5 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	2.5 g
Serat	0.2 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	10 g
Lemak	0.2 g
Tepu	0.1 g
Tidak tepu	0.1 g
Natrium	45 mg

Tahap pemprosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Rendah lemak
Mengandungi kultur hidup
Mengandungi gula tambahan
Pemprosesan sederhana
Kandungan serat rendah

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa?

Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.

Adakah Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa mempengaruhi gula darah?

Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Yogurt Protein Brooklea Pic & Markisa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.