Mentega
Tiada indeks glisemik5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5/10
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Mentega tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173430 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI For frying and roasting it does the same job, with mostly unsaturated fat instead of about half saturated.
Minyak zaitun - tiada GI Works in baking and frying in place of melted butter, with about a seventh of the saturated fat.
Minyak kanola - GL 0.2 setiap 100 g Spread on bread instead of butter: creamy, with unsaturated fat and fibre and far fewer calories per slice.
Avokado
Bentuk Mentega
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mentega ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 pat | 5 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 cup | 227 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
717
Kalori
0.06 g
Karbohidrat
0.85 g
Protein
81.11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 717 kcal |
| Karbohidrat | 0.06 g |
| Gula (jumlah) | 0.06 g |
| Semula jadi | 0.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.85 g |
| Lemak | 81.11 g |
| Tepu | 51.07 g |
| Tidak tepu | 30.04 g |
| Natrium | 11 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Ketumpatan nutrien yang rendah
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi dengan Mentega
-
Bœuf Bourguignon dengan Puri Saderi Umbi 60 minit · 14 bahan · lanjutan -
Ikan kod bakar lemon dan kaper dengan sos mentega herba 30 minit · 7 bahan · sederhana -
Risotto barli mutiara dengan ayam dan cendawan liar 60 minit · 13 bahan · sederhana -
Blomkålsgratäng — Gratin Bunga Kobis Sweden dengan Kastard Telur 35 minit · 10 bahan · sederhana -
Telur rebus rendah glisemik dengan roti bijirin penuh 12 minit · 3 bahan · mudah -
Bijirin Buckwheat dengan Cendawan dan Bawang Karamel 35 minit · 9 bahan · mudah -
Puding roti gandum penuh dengan buah pir dan rempah ratus 75 minit · 12 bahan · sederhana -
Sup lobak merah panggang rendah glisemik dengan bunga kobis 65 minit · 12 bahan · mudah -
Kek coklat gelap istimewa mesra gula darah 42 minit · 17 bahan · sederhana -
Dillkött dengan Puri Saderi Akar 60 minit · 12 bahan · lanjutan -
Fiskegrateng tanpa Makaroni — Gratin Kastard Ikan dan Dill Norway 40 minit · 10 bahan · sederhana -
Gräddstuvad Spenat dengan Telur Rebus Separuh Masak 17 minit · 10 bahan · sederhana
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mentega?
Mentega tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.1 g setiap 100 g).
Adakah Mentega sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mentega tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Mentega dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
