Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandungi probiotik
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Mengandungi gula semula jadi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 6g |
| Semula jadi | 6.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 35mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar?
Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar mempengaruhi gula darah?
Yogurt Greek tanpa gula dengan hirisan pic segar mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →