Yakult Light
GI rendah
GL 3.5 setiap 100 g
- Mengandungi probiotik
- Mengandungi gula tambahan
Yakult Light mempunyai indeks glisemik 46 (Rendah).
Dikemas kini 6 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Yakult Light ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 1.3 g |
| Ditambah | 2.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi probiotik
- Rendah lemak
- Mengandungi gula tambahan
- Ultra-proses
- Kandungan serat dan protein yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yakult Light?
Yakult Light mempunyai indeks glisemik 46 (Rendah) dan beban glisemik 3.5 setiap 100 g.
Adakah Yakult Light sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yakult Light mempunyai indeks glisemik rendah (46), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yakult Light mempengaruhi gula darah?
Yakult Light mempunyai beban glisemik 3.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Yakult Light dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
