Tuna dengan bijan
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Lemak tepu sederhana
Tuna dengan bijan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tuna dengan bijan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
170
Kalori
2 g
Karbohidrat
26 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 4.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat dan gula rendah
- Profil lemak tak tepu yang baik
- Lemak tepu sederhana
- Potensi kandungan merkuri
- Serat terhad
Alergen
Mengandungi: ikanbijan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tuna dengan bijan?
Indeks glisemik bagi Tuna dengan bijan belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Tuna dengan bijan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Tuna dengan bijan belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Tuna dengan bijan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
