Topping krim putar
GI sederhana
GL 15 setiap 100 g
- Kandungan protein rendah
- Tinggi lemak tepu
Topping krim putar mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Mengandungi lebih banyak protein dan probiotik, yang membantu menguruskan tindak balas gula dalam darah dengan lebih berkesan.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Menawarkan lemak mononepu yang sihat untuk jantung dan serat pemakanan sebagai ganti lemak haiwan tepu.
krim avokado
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Topping krim putar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 20 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 18 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein rendah
- Topping pencuci mulut yang mudah
- Tinggi lemak tepu
- Tinggi gula tambahan
- Diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Topping krim putar?
Topping krim putar mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 15 setiap 100 g.
Adakah Topping krim putar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Topping krim putar mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Keju kotej rendah lemak.
Bagaimana Topping krim putar mempengaruhi gula darah?
Topping krim putar mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Topping krim putar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
