telur panggang
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
1.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- protein berkualiti tinggi
- mengandungi kolesterol
telur panggang belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Telur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
telur panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
155
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
13 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 3.3 g |
| Tidak tepu | 7.7 g |
| Natrium | 124 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- protein berkualiti tinggi
- kaya dengan vitamin dan mineral
- kesan glisemik rendah
- mengandungi kolesterol
- kandungan lemak tepu sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik telur panggang?
Indeks glisemik bagi telur panggang belum diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah telur panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi telur panggang belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak telur panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
