Susu tanpa laktosa 1.5% lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Susu tanpa laktosa 1.5% lemak mempunyai indeks glisemik 46, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Susu tanpa laktosa 1.5% lemak berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Susu tanpa laktosa 1.5% lemak adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Kandungan lemak tepu
- ✗ Kandungan gula semula jadi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 46 kcal |
| Karbohidrat | 4.8g |
| Gula (jumlah) | 4.8g |
| Semula jadi | 4.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.3g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 44mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu tanpa laktosa 1.5% lemak?
Susu tanpa laktosa 1.5% lemak mempunyai indeks glisemik 46, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Susu tanpa laktosa 1.5% lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu tanpa laktosa 1.5% lemak mempunyai indeks glisemik rendah (46), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu tanpa laktosa 1.5% lemak mempengaruhi gula darah?
Susu tanpa laktosa 1.5% lemak mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →