susu kacang buncis
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kandungan protein sederhana
- Lebih rendah mikronutrien berbanding kacang buncis keseluruhan
susu kacang buncis mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
susu kacang buncis ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sederhana
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi serat diet
- Lebih rendah mikronutrien berbanding kacang buncis keseluruhan
- Sesetengah nutrien hilang semasa pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik susu kacang buncis?
susu kacang buncis mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah susu kacang buncis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
susu kacang buncis mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana susu kacang buncis mempengaruhi gula darah?
susu kacang buncis mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak susu kacang buncis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
