Sup Peking
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Mengandungi sayur-sayuran dan tauhu
- Kandungan natrium yang tinggi
Sup Peking mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 7 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup Peking ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sayur-sayuran dan tauhu
- Kandungan protein yang sederhana
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup Peking?
Sup Peking mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Sup Peking sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup Peking mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup Peking mempengaruhi gula darah?
Sup Peking mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sup Peking dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
