Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri

GI 10 · RendahGL 1 / 100 g9/10

GI rendah

10 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Tinggi protein tanpa lemak
Kandungan natrium sederhana

Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).

Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

1.5 g

Karbohidrat

6.5 g

Protein

1.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	45 kcal
Karbohidrat	1.5 g
Gula (jumlah)	0.7 g
Semula jadi	0.7 g
Ditambah	0 g
Serat	0.7 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.5 g
Protein	6.5 g
Lemak	1.2 g
Tepu	0.2 g
Tidak tepu	0.9 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Mengapa skor ini?

Tinggi protein tanpa lemak
Kaya dengan asid lemak omega-3
Beban glisemik rendah
Kandungan natrium sederhana
Jumlah serat rendah

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri?

Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri mempengaruhi gula darah?

Sup berasaskan stok salmon dan sayuran hijau buatan sendiri mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.