sup babi bendi
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- mengandungi serat daripada bendi
- mengandungi natrium daripada stok
sup babi bendi mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 28 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup babi bendi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi serat daripada bendi
- kandungan protein sederhana
- beban glisemik rendah
- mengandungi natrium daripada stok
- mengandungi lemak haiwan
- tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup babi bendi?
sup babi bendi mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah sup babi bendi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup babi bendi mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sup babi bendi mempengaruhi gula darah?
sup babi bendi mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sup babi bendi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
