Stracciatella quark
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Sumber protein
- Mengandungi gula tambahan
Stracciatella quark mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 12 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Stracciatella quark ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 13 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 8 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein
- Mengandungi kalsium
- Mengandungi gula tambahan
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Pencuci mulut tenusu diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stracciatella quark?
Stracciatella quark mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Stracciatella quark sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stracciatella quark mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Stracciatella quark mempengaruhi gula darah?
Stracciatella quark mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Stracciatella quark dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
