Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi tenusu (potensi alergen)
Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan asid lemak omega-3
- Sumber serat yang baik
- Mengandungi tenusu (potensi alergen)
- Lemak tepu sederhana
- Rendah vitamin C
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon?
Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon mempengaruhi gula darah?
Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Quark protein tinggi dengan biji flaks kisar dan kayu manis Ceylon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
