Queso fresco
Tiada indeks glisemik6.5/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6.5/10
- Pilihan natrium lebih rendah tersedia
- Lemak tepu sederhana
Queso fresco belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Queso fresco ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 cawan | 112 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
190
Kalori
2 g
Karbohidrat
14 g
Protein
14 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 190 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Pilihan natrium lebih rendah tersedia
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi kalsium
- Lemak tepu sederhana
- Kandungan natrium sedikit
- Serat rendah
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Queso fresco?
Indeks glisemik bagi Queso fresco belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Queso fresco sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Queso fresco belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Queso fresco dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
